Consultante bien-être et Qualité de Vie au Travail
Consultante bien-être et Qualité de Vie au Travail
et si nous faisions équipe... ?
Claire-Marie LEGUAY, votre sophrologue, consultante à Aix-en-Provence
Votre sophrologue consultante à Aix-en-Provence
Experte en gestion du stress, régulation émotionnelle, bien-être et Qualité du Vie au travail (QVT), je partage mon expertise, depuis 6 ans :
- EN CABINET à Aix en Provence (ou télé-consultation) : individuels adultes, adolescents et enfants
- EN ENTREPRISE ou collectivités, programmes sur mesure : dirigeants, cadres, salariés, indépendants
Mal-être, incompréhension de soi, manque de confiance en soi, blocage psychologique, épuisement... ?
Il y a des solutions...
Pour toute demande ou interrogation appelez-moi ou prenez contact via le formulaire de ce site.
Les prestations de Claire-Marie LEGUAY
Sophrologie
Relaxation
Une méthode douce et progressive de connaissance de soi, pour retrouver équilibre et mieux-être.
Pour qui ?
Adultes, adolescents et enfants à partir de 6 ans
Indications ?
- Prévention et gestion du stress
- Régulation des émotions
- Préparation mentale (examens, sportifs)...
- Détente, lâcher prise
- récupération après un stress aigu,
- amélioration du sommeil.
- confiance et estime de soi
Sophro-Analyse Intégrative®
L'alliance de différentes approches humanistes impliquant le corps dans le processus thérapeutique.
Pour qui ?
Adultes.
Indications ?
- Traumatismes, et troubles de stress post traumatiques (anxiété, phobies, ruminations, angoisses, hyper vigilance....)
- Troubles du comportement (addictions, conduites à risque ou d’évitement…)
- Blocages ou difficultés relationnelles
- Deuils, séparation…
- Epuisement professionnel (pré et post burn out)
Bien-être et Qualité de Vie au travail
Objectifs :
- Prévenir et gérer le stress,
- L'épuisement professionnel (pré et post burn-out)
- Promouvoir la psycho-santé
- Renforcer la Qualité de Vie au travail et le mieux-vivre ensemble
Au travers de :
- séances de sophrologie dynamique, et de lumino-relaxation
- ateliers à thèmes, formations (santé et bien-être)
- conférences (information,sensibilisation)
Votre praticienne psycho-santé et bien-être à Aix-en-Provence
Experte en psycho-santé et Qualité de Vie au travail, j’utilise des méthodes qui reposent sur des techniques validées par l’expérience, et pour certaines, également mesurées, au service de l’objectif fixé, et adaptées aux personnes ou au collectif.
Claire-Marie LEGUAY
Sophro-thérapie
Bien-être en entreprise
Certains évènements de vie (séparation, burn-out, maladie, perte d’emploi, deuil…), ou certains comportements limitants (phobies, addictions, contrôle, hyper vigilance…) peuvent vous faire plonger dans une crise plus ou moins profonde, qui demande l’aide d’un(e) professionnel(l)e, pour sortir de l’impasse.
C'est ce que je vous propose :
- en cabinet ou visio : pour adultes, adolescents et enfants à partir de 6 ans
- en entreprise : pour tous professionnels (individuel ou collectif)
Votre cabinet de Sophro-thérapie à Aix-en-Provence
A propos
Claire-Marie LEGUAY
Centre Médical Les Fruitiers
105 avenue de Brédasque
13090
Aix-en-Provence
Informations pratiques
Mon cabinet est ouvert aux enfants, adolescents, adultes, seniors, entreprises.
- Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
Accéder au cabinet
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 13 : Éguilles, Meyreuil, Venelles, Bouc-Bel-Air, Gardanne, Ventabren, Cabriès, Simiane-Collongue, Velaux, Mimet, Saint-Cannat, Fuveau...
Derniers témoignages
Mme Leguay est très professionnelle. Cela fait énormément de bien de la consulter.Je suis très satisfaite !!
Je n'ai pas pour habitude de laisser un avis, mais Claire-Marie est vraiment remarquable. Une grande qualité d'écoute, disponibilité, très ouverte, très fine dans son approche, tout y est ! Et, sa patience est sans limite (je sais de quoi je parle !). Pour résumer, elle vous accompagne divinement bien pour défaire les nœuds de votre vie, et vous remettre sur les rails. Je la recommande à 300%
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Claire-Marie LEGUAY
Sophro-thérapie
Centre Médical Les Fruitiers
105 avenue de Brédasque
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Éguilles, Meyreuil, Venelles, Bouc-Bel-Air, Gardanne, Ventabren, Cabriès, Simiane-Collongue, Velaux, Mimet, Saint-Cannat, Fuveau
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